boodschappenlijstje

N.a.v. mijn blogje over mijn inkomsten en uitgaven vroeg iemand of ik mijn maandelijkse boodschappen hier eens zou kunnen opschrijven. Nou, bij deze dan! Ik heb dat nog niet eerder gedaan. Voor mezelf hou ik het wel altijd bij, ik bewaar kassabonnetjes en probeer maximaal 35 euro per week uit te geven, liefst natuurlijk minder. Dit is van vorige week, die van deze week komt nog!
(sorry, ik krijg de prijzen niet netjes onder elkaar...geen idee hoe anderen dit wel goed krijgen?)

Lijstje week 34:

C1000

• 1 heel volkorenbrood (actie)                          1,00
• rijstwafels                                                               0,46
• indische cake                                                        1,00
• eieren (4 stuks)                                                    0,99
• rundergehakt (actie)                                          1,23
• spinazie a la creme                                             0,98
• blik struik maaltijdsoep (actie)                     1,00
• macaroni groente pakket                                 1,79
• magere yoghurt 0,5 liter                                 0,59
• rooibosthee 1 pakje                                            1,22
• milanese groenteschotel 450 gr.                   2,19
• elstar appels nieuwe oogst (actie)                 0,88
• palmolive douchegel (actie)                            1,00                            

Albert Heijn

• appelstroop                                                              0,91
• maaltijdsalade                                                         3,00
• maaltijdsalade (35% korting)                            2,71
• split ijsjes                                                                    3,49
• vochtig toiletpapier ah basic                             0,80   
• 10 koopzegels                                                           1,00   

Aldi

• pak 7 granen energie ontbijt (brinta)             0,69
• half speltbrood                                                         1,19   

Trekpleister

• wc blok witte reus (actie)                                       0,99

-----------------------------------------------------------------+
                                                                                             €  29,11


Totaal 29,11 uitgegeven.
.* Ik had nog een pak volkoren macaroni op voorraad en ook de macaroni kruidenmix ( ja, uit een zakje)
Van de pan macaroni kan ik 4 tot 5 x eten. Ik vries dan porties in.
 Bij de milanese groenteschotel (ja, ik eet zo'n  pak in ene keer op) had ik een vegetarische burger uit de vriezer. Bij Albert Heijn hebben ze lekkere vegetarische rondo's. Ik ben niet zo'n vleeseter en vind de vegetarische burgers bij Appie lekker, bovendien heb ik die voedingsstoffen en eiwitten uit vleesvervangers nodig
*Verder ben ik dol op de maaltijdsalades van A.H, vooral de Italiaanse kip met heerlijke olijven en die met makreel, mjammie! Vaak loop ik op zaterdag tegen 17:00 uur eventjes naar die winkel, want dan gaat er op veel salades een 35% kortingssticker en heb ik weer een lekkere gezonde en voedzame maaltijd in het weekend die normaal tussen 3 en 5 euro kosten.
*Omdat ik een beetje op de calorieën let koop ik geen sapjes, frisdrank, chips en andere ongezonde tussendoortje en ook geen kaas. Erg lekker, maar kaas is duur en vet. Zelf eet ik een appel, rozijnen of een plak indische cake tussendoor. Overigens heb ik voor bezoek wel frisdrank en chips etc. in huis, maar daar kan ik zelf heel goed van afblijven.
* Ik hou niet echt van koken, dus ben wel voor het gemak en kant en klaar. Ik neem dan gewoon een kant en klaar groentepakket voor door de macaroni i.p.v zelf uien, prei en paprika te snijden. Beetje lui, ik weet het. En ook een maaltijdsoepje op zondag gaat er prima in met een sneetje brood. Ik ben niet allergisch voor E-nummers;-)